Setiap orang pasti selalu merassakan kegelisahan dalam setiap segi kehidupannya masing-masing. entah itu kegelisahan berat maupun yang ringan. Kegelisahan dalam menghadapi tugas yang sangat besar, kegelisahan dalam menghadapi pidato,orang penting, maupun gelisah ketika belum memiliki jodoh. Semua pasti pernah merasakan hal tersebut.
Sama halnya dengan saya,ketika masa-masa dimana saya akan menghadapi Ujian Nasional saya pun merasakan
kegelisahan yang membuat saya tidak yakin apakah saya dapat mengerjakan
soal-soal yang di berikan pengawas kepada saya.
membayangkan raut wajah dari seorang pengawas yang menyeramkan, yang lalu lalang ketika kita sebagai peserta ujian sedang tegang untuk mengerjakan soal-soal yang di berikan.
Namun semuanya itu dapat saya lewati. Buktinya saya sudah bisa melanjutkan pada Perguruan Tinggi Swasta Ternama di Jakarta.
membayangkan raut wajah dari seorang pengawas yang menyeramkan, yang lalu lalang ketika kita sebagai peserta ujian sedang tegang untuk mengerjakan soal-soal yang di berikan.
Namun semuanya itu dapat saya lewati. Buktinya saya sudah bisa melanjutkan pada Perguruan Tinggi Swasta Ternama di Jakarta.
Sebelum kita
membahas lebih lanjut tentang Manusia Dan Kegelisahan, sebaiknya kita mengerti
terlebih dahulu Pengertian dari Kegelisahan.
1. Pengertian Kegelisahan
Kegelisahan berasal dari kata “ Gelisah “(
rasa tidak tenteram di hati atau khawatir, tidak tenang,tidak sabar,dan cemas.
Manusia saat dalam hidupnya akan mengalami
kegelisahan .Mungkin terjadi akibat kebutuhan hidup yang meningkat,rasa
individualistis dan egoisme,persaingan, dan masih banyak akibat yang dapat ditimbulkan.
Kegelisahan dalam konteks budaya sebagai “upaya mencari Kesempurnaan” , dari segi batin manusia sebagai akibat dari noda dosa pada hati manusia.
Tidak menutup kemungkinan akibat kegelisahan seseorang , sekaligus membuat orang lain menjadi korbannya.
Kegelisahan dalam konteks budaya sebagai “upaya mencari Kesempurnaan” , dari segi batin manusia sebagai akibat dari noda dosa pada hati manusia.
Tidak menutup kemungkinan akibat kegelisahan seseorang , sekaligus membuat orang lain menjadi korbannya.
Penyebab
Kegelisahan dapat pula di kaitkan dengan seseorang yang mempunyai kemampuan
untuk membaca dunia dan mengetahui misteri kehidupan. Orang yang tidak
mempunyai dasar tugas( hidup) sering ditimpa kegelisahan {( abstrak=
kegelisahan murni ( merasa gelisah tanpa mengetahui apa
kegelisahannya,seolah-olah tanpa sebab)}.
Berbeda dengan
kgelisahan “terapan” dalam peristiwa sehari-hari contohnya: anaknya yang
berpacaran dengan seorang preman, orang tua yang sakit keras,seorang gay dan
lesbian yang tidak di terima oleh lingkungannya, masalah nilai ujian,dan masih
banyak lagi contoh-contoh yang menyebabkan kegelisahan tersebut muncul.
Alasan yang paling mendasar mengapa manusia menjadi
gelisah ialah Karena manusia memiliki hati dan perasaan.
B. Mungkin kegelisahan itu disebabkan antara lain:
1. Kesulitan ekonomi
2. Takut kehilangan harta, jabatan dan popularitas
3. Penyakit yang menahun
4. Kesulitan mendapatkan pasangan hidup yang ideal
5. Takut kehilangan pasangan hidup
6. Khawatir gagal dalam berkarier
7. Dan lainnya
1. Kesulitan ekonomi
2. Takut kehilangan harta, jabatan dan popularitas
3. Penyakit yang menahun
4. Kesulitan mendapatkan pasangan hidup yang ideal
5. Takut kehilangan pasangan hidup
6. Khawatir gagal dalam berkarier
7. Dan lainnya
C. Contoh-contoh orang kegelisahan
Dapat dibagi menjadi tiga bagian yaitu:
1. Segi fisik: Prut terasa
mual, Mencret, Pencernaan terasa sakit, Pandangan mata yang melebar, Kedua tangan bergetar, Batuk yang diiringi dengan sakit atau pusing di
kepala, Terjadi gangguan pada fungsi seksual seperti tidak bernafsu
sama sekali
2. Segi mintal : Mudah terprovokasi, Gampang tersinggung,
Tidak percaya diri, Ragu-ragu mengambil keputusan, Merasa lemah dan
gagal, Mudah kaget dan gelisah, Sering mengalami mimpi buruk, Suka
bosan dan muak, Banyak bergerak dan tak tenang diam, Tidak biasa tetap
dalam menyukai dan menyayangi seseorang atau benda
3. Segi Pikiran:
Sering lupa, Linglung, Sering berubah pikiran, Suka mengatur atau
memutuskan sesuatu, Tidak sabar untuk menghentikan suatu kegiatan atau
urusan.
D. USAHA-USAHA
MENGATASI KRGRLISAHAN
E. CONTOH MENGATASI KEGELISAHAN
a.
Usaha mengatasi
kegelisahan
Mengatasi kegelisahan ini
pertama-tama harus mulai dari diri kita scndiri,
yaitu kita harus bersikap tenang. Dengan
sikap tenang kita dapat berpikir tenang,
sehingga segala kesulitan dapat kita atasi.
Contoh :
Dokter yang menghadapi
istri dan anaknya yang sedang sakit, justru tidak dapat
merasa tenang, karena ada ancaman terhadap haknya. Dokter tidak dapat
berbuat apa-apa bila menghadapi keluarganya
yang sakit, karena ia merasa khawatir.
Dalam hal ini dokter itu harus bersikap
seperti menghadapi pasien yang bukan
keluarganya
Kegelisahan yang saya pernah alami adalah waktu saya mendengar sepeda saya waktu umur 10 tahun yang hilang di garasi, saya merasa gelisah atas kehilangan sepeda itu, karena sepeda itu sebelum hilang sorenya saya betulin kebengkel bareng orang tua saya, dan malemnya sepeda saya dicuri orang pencuri. Esok paginya saya merasa gelisah dan shock.
Waktu sepeda ilang saya mengatasi kegelisahan dengan cara bersabar karena bukan rezeki saya buat naek sepeda lagi.
DAFTAR PUSTAKA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar